糖質制限ダイエットを始めるにあたって 1.糖質は何に入っているのか 2.正しい糖質制限ダイエットのやり方 この２つを調べる事にしました。 糖質制限ダイエットはお腹いっぱい食べてもOK、との事。 極端な糖質制限をするのではなく、ローカーボハイドレート(…

標題の通り 1.糖質制限ダイエットを始める 2.ギャンブルを辞める 3.禁煙する 全部やります。 漫然と始めても、どうせ続かないので 少しでも続けばいいと思い 以前、はてなブログをしていた事を思い出して、再度ログインしました。 過去の記事は、しょーもな…